Adem en balans

Met Martine Leuveld

Ik werk met aandacht en geduld en help jou graag op weg naar balans

martine-leuveld-fotoshoot-praktijk-adem-en-balans-coachingstraject-twente-ademcoaching-hengevelde-yoga-portret

Hi! Ik ben Martine

Ik ben Martine en neem je graag mee in wat dingen van mijn leven, zodat je een beeld van mij krijgt. Eindelijk maak ik in mijn leven de keuze van mijn hart. Een keuze waar ik echt bijzonder blij van word. Het openen van mijn praktijk Adem en Balans.

Kom in balans in de praktijk

mindfulness-icoon-diamant-twente-overijssel-meditatie

Ademcoaching

Deze ademtechniek zal je helpen  je parasympatische zenuwstelsel te activeren

ademcoaching-icoon-diamant-twente-overijssel-meditatie

Mindfulness

Verhoog je zelfvertrouwen en energie doordat je leert met stressvolle situaties om te gaan.

yoga-nidra-icoon-diamant-twente-overijssel-meditatie

Yoga Nidra

Een systematische, krachtige en effectieve techniek die zorgt voor diepe ontspanning

Individuele coachingstrajecten

Ik bied ondersteuning aan mensen die meer balans willen vinden in hun leven. Na zelf 2 keer een burn-out te hebben meegemaakt weet ik wat helpend kan zijn. Ik ben de nodige opleidingen gaan doen, zodat ik ook anderen kan ondersteunen.

Want jij bent het waard om écht contact met jezelf te krijgen en er weer achter te komen wat JIJ belangrijk vindt in je leven. 

Slaap

Adem

Mindfulness

Voeding

Bewegen

Blogs van Martine

In mijn blogs deel ik mijn ervaringen en inzichten over mindfulness, yoga en persoonlijke groei. Ik geef praktische tips en inspiratie om meer balans, rust en bewustzijn in je dagelijks leven te brengen. Laat je meevoeren op een reis naar meer innerlijke vrede en een gezonder leven.

De kracht van adem en balans

De kracht van adem en balans

De relatie tussen adem en balans   In onze drukke levens, waar we continu worden uitgedaagd om zowel fysiek als mentaal in balans te blijven, vergeten we vaak één van de meest natuurlijke hulpmiddelen die we tot onze beschikking hebben: onze ademhaling....

De herkomst van de levensboom

De herkomst van de levensboom

De Tree of Life, ook wel bekend als de levensboom, is een eeuwenoud symbool dat culturen, religies en filosofieën wereldwijd doorkruist. Van de mystieke Kabbala en oude Egyptische religie tot de Scandinavische mythologie en het Christendom, de levensboom symboliseert...