Home »
Over Martine
De afgelopen jaren heb ik bewust mijn aandacht gericht op datgene wat mij heeft geholpen en waar mijn hart naar uitgaat.
Welkom bij Adem en Balans, welkom bij mijn nagestreven geluk, welkom bij mijn praktijk Adem en Balans.

Hi, ik ben Martine
Nu, in de 2e helft van mijn leven, kan ik met blijdschap zeggen dat ik eindelijk écht leef vanuit mijn hart. Ik ben 51 jaar en moeder van een zoon en dochter, bonusmoeder van 1 dochter. Samen met mijn partner woon ik in Hengevelde, de kinderen zijn uitgevlogen. Mijn passies zijn wandelen, dansen, lezen, er op uit gaan, concerten bezoeken en ook toch wel genieten van het bourgondische leven.
Ik hou van mijn leven, ik zou met niemand willen ruilen ondanks de hobbels die er waren en ook nog wel af en toe zijn.
Vallen, opstaan en weer doorgaan…… Jaar in jaar uit is dat wat ik heb gedaan. Omdat ik vond dat het moest. Ik heb me van kinds af aan laten leiden door wat ik dacht dat de buitenwereld van mij zou verwachten. En wat ging ik daarbij aan mezelf voorbij. Totdat ik niet meer kon. De 2e burn out heeft me letterlijk gestopt.
“Je kunt de golven niet stoppen, maar wel leren surfen.”
Ik heb geleerd dat ik de stress in mijn omgeving niet kan stoppen, maar dat ik er zelf wel anders mee om kan gaan. Mindfulness, ademwerk, slapen, gezonde voeding en het wandelen in de natuur zijn daarbij helpend en helend voor mij geweest. Ik heb leren luisteren naar mijn hart.
Het werken met mensen zit in mijn bloed. Ik heb ik dat in heel mijn werkende leven gedaan, bij vele hulpverleningsinstanties, in het algemeen ziekenhuis, als zelfstandig leefstijlcoach en als sociaal werker in het welzijn. Nu ben ik klaar voor een volgende stap.
“Alles wat je aandacht geeft groeit.”
De afgelopen jaren heb ik bewust mijn aandacht gericht op datgene wat mij heeft geholpen en waar mijn hart naar uitgaat. En dit heeft erin geresulteerd dat ik nu blij en trots kan zeggen dat ik mijn praktijk Adem en Balans open.
Kennismaken met adem & balans?
Plan een kosteloos kennismakingsgesprek waarin we samen bekijken of dit bij jou zal passen en waar je aan zou willen werken.
Laat je gegevens achter via het formulier, dan neem ik contact met je op om een kennismakingsgesprek in te plannen.